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用山楂来泡水喝,发展既减肥瘦身又健胃消食,小编今天要说的是水里加上干山楂,喝3天,清肠刮油,永远不会便秘,自然长不胖。虽然山楂水有较好的减肥功效,现状而且需要坚持每天服用,但对于胃酸过多,经常胃不适的人士不宜多喝山楂水。
一般饭后半小时再喝山楂水比较好,及西既能帮助消化,又能起到减肥的功效,切记不要空腹喝,每天泡1--2此即可。当泡了几次山楂后,安传如果山楂发白了,说明山楂已经泡的够数了,应该及时丢弃山楂换新的,再喝没味了,也没有减肥、消食等功效了。感器一般8--10片山楂干倒入400--500ML开水。
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根据山楂数量倒入适量开水冲泡山楂时,现状应根据放入山楂的数量倒入一定的开水,开水温度最好在80--90比较好
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